Pole Dance
Flexibility
Exotic pole
Ευλυγισία είναι η ικανότητα προσαρμογής σε νέες ή μεταβαλλόμενες απαιτήσεις του εύρους κίνησης, μίας ή πολλών αρθρώσεων μαζί.
Μερικά από τα σημαντικά οφέλη είναι :
• Η βελτίωση της στάσης σώματος και του συντονισμού. • Αύξηση του εύρους και της ρευστότητας των κινήσεων, καθημερινών και αθλητικών. • Πρόληψη τραυματισμών και μείωση της αίσθησης του πόνου, που προκαλείται από ασκήσεις ή ακόμα και από καθημερινές κινήσεις που μας δυσκόλευαν.
Vertical Divas - Μαρκόπουλου
Δώσε από 1 έως 5 σε κάθε κατηγορία. Βαθμολόγησε ειλικρινά, βοηθάς την κοινότητα! 💙
Δώσε μας μια γεύση… κι αν θέλεις, μοιράσου και περισσότερες λεπτομέρειες!
