Ενδυνάμωση

Ένα πολύ σημαντικό μάθημα για όλα τα επίπεδα και κυρίως για όσουν ξεκινούν τώρα το ταξίδι τους στο Pole Dancing!

Με ασκήσεις εντός και εκτός στύλου θα γίνεται ενδυνάμωση όλων των μυών, βελτίωση της στάσης σώματος, καθώς και καλύτερη κατανόηση όλων των τεχνικών που χρησιμοποιούμε κατα τη διάρκεια των μαθημάτων του Pole!